co wtedy

[...] pitbull z uk w 212 wyszedl do rutyny w portugalii i nie wrocil, zabrali go chyba do szpitala, bo miala jakas infekcje skory, spekuluja, ze od tanu i diurow albo od tanu i golenia/solary, tan mu wszedl w pory czy cholera wie co, kiedys cisternino mial podobnie, ludzie wtedy mowili ze od dnp %-) wygladalo troche jak poparzenia w losowych miejscach.

W tym sezonie nie startuję (nie mam tu na myśli startów sylwetkowych - nie moja liga) więc postanowiłem spróbować DNP - przymierzałem się wiele lat temu, gdy jedyne info było ze stron w USA, lakoniczne i mało wiarygodne. Wtedy odpuściłem, dziś po lekturze Waszych doświadczeń jednak spróbuję. 41 lat, 105kg, BF ca. 13%, 196cm. Twarde leci: Cypio [...]

Zbadaj siebie lub/i zawartość capsów, wtedy pokornie się przyznam do błędu. Na konkurencyjnym forum jeden gość na studiach badał kilkadziesiąt popularnych probiotyków i wyniki nie były zachwycające, bo z większości nie wyrosło im nic, co oznacza, że nie było tam bakterii. Vivomixx to nie reklama, może być i enterol, czy wszystkie pozostałe [...]

[...] opinia, dzieki :-)) czyli podszedles woda jak zmniejszyles dawki? nabicie podskoczyło? gdybys mial drugi raz robic forme to tak samo czy jednak 250 ale dluzej? u siebie zauwazylem ze do pewnego momentu nie ma sensu juz podbijac, bo tylko z lozka wstac nie moglem, a wtedy caly uj z jakiegokolwiek treningu bo zaraz mnie przegrzewalo i brak sil.

[...] na niższej dawce dłuższy czas. Ewentualnie większa dawka na 10-14 dni - swoje zrobi a te 14 dni się jakoś zniesie. Ponadto DNP lubi węgle - minus tego taki, że potliwość wtedy wzrasta Więc najlepszym protokołem jeśli wchodzimy na krótki okres będzie - wypłukanie glikogenu przed DNP a potem wejście na LCLF - 14 dni i z głowy - tyle, że potem [...]

[...] niech bedzie wyciskajacego 120 kg. Po odrobinie treningu w koszulce, jesli mu bedzie do tego dany krój/model pasowal, jak sie nauczy wykorzystywac wszystko do maximum, MOZE wtedy wycisnie, przy dobrym wietrze, 130-135 kg - czyli jakies 10% wiecej. 10 % to nie jest 50 czy 70%!! a wlasnie ok 10! Najwazniejsza?? Ludzie wyciskali i wciaz wyciskaja [...]

[...] florze jelitowej - czego absolutnie nie można powiedzieć o ryżu, który jest pod tym względem produktem neutralnym, nie ma żadnych szczególnych właściwości (chyba że zimny - wtedy jest w nim skrobia oporna - ale jakoś wolę dobry chleb od zimnego ryżu :/ ). Dobra flora jelitowa natomiast wybitnie przyczynia się do spalania nadmiaru tłuszczu. [...]

[...] mamy dostateczną ilość bcaa". były to czasy, kiedy nikt nie wiedział jeszcze o mechanizmie stymulowania mTOR przez leucynę. jedyny efekt antykataboliczny, jaki był wtedy potwierdzony, tłumaczyłem właściwościami glukoneogenetycznymi bcaa, co w moim rozumieniu stawiało je na równi z każdym niemal innym substratem mogącym działac na tej [...]

Dzięki za pomoc! Boje sie jednak ze jest to sytuacja bez wyjscia, najpredzej przejde na diete redukcyjna, ale mam przeczucie ze to nie pomoze. Zeby udowodnic ze inaczej wygladalam dodaje zdjecia z sierpnia poprzedniego roku i nie sadze zeby moja sylwetka była jablkiem, z tluszczem na brzuchu nie mialam problemu nigdy, zawsze raczej szlo w tylek i [...]

[...] to jakieś argumenty? Bo ja wiem już teraz, że będę miał kontrargumenty. " Skromny z ciebie gość, nie ma co.... Nie twierdze, że sie nie znasz.Bo pewnie dużo czytałeś i wtedy automatycznie jakąś wiedzę posiadasz. Ale człowieku, piszesz tak jakbyś zajmował się dietetyką z 15lat jak niektóre osoby tutaj. A co więcej, nawet one nie są tak [...]

[...] dla słabych, niskich być może gimnastyków ale nie kulturystów. Sport to wybieranie najlepszego a nie najlepszego według sztucznych kryteriów. Ja uwazam, ze dobrze iz zrobili ta kategorie, wtedy kazdy ma mozliwosc startu i zbudowania estetycznej sylwetki, i nie ma potrzeby robienia z siebie karykatury pakowania miesni na mala strukture kostna.

[...] być może gimnastyków ale nie kulturystów. Sport to wybieranie najlepszego a nie najlepszego według sztucznych kryteriów. Ja uwazam, ze dobrze iz zrobili ta kategorie, wtedy kazdy ma mozliwosc startu i zbudowania estetycznej sylwetki, i nie ma potrzeby robienia z siebie karykatury pakowania miesni na mala strukture kostna. W sporcie nie [...]

[...] że od czasu przepukliny nie kontroluje go jak w poprzednich latach. Od 2016 chodził z balonem pod klatką, a nie, że 'wypadł mu' gdy łapał oddech między pozami i ktoś zrobił wtedy niekorzystną fotkę. Swoją drogą spróbuj przy wzroście 170 kilka ważyć ponad 110 kg nie mieć dużego brzucha. Wszystko pójdzie w łapy i klatkę? Nic z tego. Ogromne ilości [...]

[...] że od czasu przepukliny nie kontroluje go jak w poprzednich latach. Od 2016 chodził z balonem pod klatką, a nie, że 'wypadł mu' gdy łapał oddech między pozami i ktoś zrobił wtedy niekorzystną fotkę. Swoją drogą spróbuj przy wzroście 170 kilka ważyć ponad 110 kg nie mieć dużego brzucha. Wszystko pójdzie w łapy i klatkę? Nic z tego. Ogromne ilości [...]

[...] i odnośnie tej dyskusji mam racje, bo teoretykiem to ty jesteś w paleniu co widać po bredniach jakie wypisujesz. "Wracaj walić konia pod walki Conora." - no i właśnie wtedy widać kto tu nie ma argumentów i kto ma iloraz inteligencji osła że nawet własnego zdania nie potrafi obronić. Fajnie że wiesz MITOMANIE (do ciebie to bardziej pasuje [...]

[...] gdyż nie ma możliwości syntezy białek. Co zrobić żeby nie pocić się, i mieć podbitą synteze białek? Doszedłem do wniosku że najlepiej aplikować w takich wypadkach eaa w ilości 15 gramów - wtedy mamy około 3 gramy leucyny, co zapewnia nam optymalną syntezę. Dla mnie idealne rozwiązanie na upały. Zmieniony przez - Dremor w dniu 2016-06-28 09:42:00

[...] będziesz miał co dokładać (3 godziny dziennie na rowerze, czy może 2000kcal?) „ Więc jak powinno twoim zdaniem to wyglądać? Ograniczyć aeroby do godziny x3 w tygodniu? Ale wtedy chyba lepiej robić je bezpośrednio po siłowni i wstrzymać się z tym 2 śniadaniem, ewentualnie po? „Następna sprawa, gdzie nogi i plecy do KU*WY nędzy ? Jak to jak je [...]

[...] temu szukałem ale był zbanowany teraz jest dostępny i planuje cała wycinkę na nim,niestety łapie hipke po nim przez joszke. U mnie odczekanie ok 2h po posiłku nic niedaje najlepiej go czuje naczczo lub ok 4-5h po posiłku wtedy pompa konkretna,potliwość spora i bardzo długo się utrzymuje,motywacja do treningu ogólnie polecam bdb spalacz :-))

[...] dawki mniejsze, ale trzeba zaznaczyc tutaj jedno, ze stosuja je dluzszy czas przy jednoczesnym wsparciu ketotifenem, aby receptory caly czas reagowaly na dawki clena, wtedy faktycznie dawka efektywna rowniez moze byc mneijsza;-) stara szkola jednak polega na 2 tygodniowym stosownaiu clena na zmiane z innym termogenikiem, jednak nie do [...]

ja zazwyczaj mam tak, ze jak sprobuje jakiegos nowego sortu, wypustu na dany sezon to zaraz robie sobie zapasy na kolejne redukcje i kupuje po 3 puszki danego suplmenetu i wtedy mam pewnosc, ze kolejne wycinki jakie zaplanuje beda dograne, bo mam to w suplemencie co powinno byc, tak samo obecnie zrobilem z edge od insanity, jak sprobowalem kilka [...]